Ανοσοποιητικό: 8 τροφές που πρέπει να τρώτε (βίντεο)

Εάν το παραμικρό κρυολόγημα σας ρίχνει στο κρεβάτι, είναι πιθανό το ανοσοποιητικό σας να μην είναι στην καλύτερη δυνατή κατάσταση.

Από: onmed.gr

Αυτό σας καθιστά ευάλωτους σε ιούς και βακτήρια.

Για να δυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας, να προλάβετε ασθένειες και να αναρρώνετε γρηγορότερα, είναι σημαντικό να λαμβάνετε βιταμίνες και μέταλλα από τη διατροφή σας.

Είναι επίσης απαραίτητο να αποφεύγετε τις τροφές με ζάχαρη, λιπαρά, συντηρητικά και χρωστικές.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο 8 τροφές που δυναμώνουν το ανοσοποιητικό:



Πηγή:
Natural Cures

Post a Comment

Νεότερη Παλαιότερη
Η Freepen.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει για τα άρθρα / αναρτήσεις που δημοσιεύονται και απηχούν τις απόψεις των συντακτών τους και δε σημαίνει πως τα υιοθετεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών ή ότι υπάρχει κάποιο σφάλμα, επικοινωνήστε μέσω e-mail