8 τρόποι για να έχετε ενέργεια το πρωί πιο αποδοτικοί από τον καφέ (video)

Ανήκετε σε αυτούς που αμέσως μόλις ξυπνήσουν κατευθύνονται προς την κουζίνα για να φτιάξουν καφέ;

Αναμφισβήτητα ο καφές τονώνει και δίνει ενέργεια.

Ο εθισμός στην καφεΐνη όμως, μπορεί να προκαλέσει κρίσεις πανικού και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα.

Δεν χρειάζεται να σταματήσετε να πίνετε καφέ το πρωί, υπάρχουν ωστόσο εναλλακτικές που μπορούν να σας δώσουν την απαιτούμενη ενέργεια για να ανταπεξέλθετε στις υποχρεώσεις της ημέρας.

Δείτε ποιες είναι:


Πηγή: Bestie - Από: onmed.gr

Νεότερη Παλαιότερη
Η Freepen.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει για τα άρθρα / αναρτήσεις που δημοσιεύονται και απηχούν τις απόψεις των συντακτών τους και δε σημαίνει πως τα υιοθετεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών ή ότι υπάρχει κάποιο σφάλμα, επικοινωνήστε μέσω e-mail