5 κόλπα για να καίτε λίπος ενώ κοιμάστε

Ποιος δεν γνωρίζει ότι η απώλεια βάρους προϋποθέτει διατροφή μειωμένων θερμίδων και τακτική άσκηση;

Από: onmed.gr

Και όμως, μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να κάψει θερμίδες, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου!

Δείτε στο video που ακολουθεί πώς:

Πηγή: Body Hub