Άγριο ρύζι: Γιατί πρέπει να το εντάξετε στη διατροφή σας (video)


Όλο και περισσότεροι επιλέγουν να εντάξουν το άγριο ρύζι στη διατροφή τους.

Από: onmed.gr

Το άγριο ρύζι είναι σπόρος υδρόβιου φυτού όπως το ρύζι. Το συγκεριμένο φυτό αναπτύσσεται κατά μήκος ποταμών και λιμνών.

Έχει πιο έντονη γεύση από το κλασικό ρύζι και είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, μαγνήσιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, χαλκό, σίδηρο, κάλιο, σελήνιο κ.α.

Δείτε τα οφέλη από την κατανάλωση άγριου ρυζιού:


Πηγή: Bestie
Νεότερη Παλαιότερη
--------------
Ακούστε το τελευταίο ηχητικό από τη ΜΕΣΗ ΓΡΑΜΜΗ


Η Freepen.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει για τα άρθρα / αναρτήσεις που δημοσιεύονται και απηχούν τις απόψεις των συντακτών τους και δε σημαίνει πως τα υιοθετεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών ή ότι υπάρχει κάποιο σφάλμα, επικοινωνήστε μέσω e-mail