Όλο και περισσότεροι επιλέγουν να εντάξουν το άγριο ρύζι στη διατροφή τους.
Από: onmed.gr
Το άγριο ρύζι είναι σπόρος υδρόβιου φυτού όπως το ρύζι. Το συγκεριμένο φυτό αναπτύσσεται κατά μήκος ποταμών και λιμνών.
Έχει πιο έντονη γεύση από το κλασικό ρύζι και είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, μαγνήσιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, χαλκό, σίδηρο, κάλιο, σελήνιο κ.α.
Δείτε τα οφέλη από την κατανάλωση άγριου ρυζιού:
Πηγή: Bestie
Το άγριο ρύζι είναι σπόρος υδρόβιου φυτού όπως το ρύζι. Το συγκεριμένο φυτό αναπτύσσεται κατά μήκος ποταμών και λιμνών.
Έχει πιο έντονη γεύση από το κλασικό ρύζι και είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, μαγνήσιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, χαλκό, σίδηρο, κάλιο, σελήνιο κ.α.
Δείτε τα οφέλη από την κατανάλωση άγριου ρυζιού:
Πηγή: Bestie