Η διαλειμματική νηστεία αποτελεί περισσότερο έναν τρόπο διατροφής παρά δίαιτα απώλειας βάρους.
Από: onmed.gr
Σας επιτρέπει να προγραμματίζετε τα γεύματά σας και παρότι δεν αλλάζει το περιεχόμενο της διατροφής, αλλάζει το χρόνο κατανάλωσής τους.
Έτσι έχετε τη δυνατότητα να αδυνατίσετε χωρίς να μειώσετε τις θερμίδες.
Πώς μπορείτε να κάνετε σωστά διαλειμματική νηστεία;
Δείτε 12 tips που θα την κάνουν παιχνιδάκι:
Πηγή: Bestie
Σας επιτρέπει να προγραμματίζετε τα γεύματά σας και παρότι δεν αλλάζει το περιεχόμενο της διατροφής, αλλάζει το χρόνο κατανάλωσής τους.
Έτσι έχετε τη δυνατότητα να αδυνατίσετε χωρίς να μειώσετε τις θερμίδες.
Πώς μπορείτε να κάνετε σωστά διαλειμματική νηστεία;
Δείτε 12 tips που θα την κάνουν παιχνιδάκι:
Πηγή: Bestie