12 τροφές με λίγους υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα (video)

Έχετε περιορίσει τους υδατάνθρακες επειδή θέλετε να χάσετε βάρος;

Πρόκειται για μία από τις πιο κοινές στρατηγικές για όσους θέλουν να αδυνατίσουν.

Δεν χρειάζεται ωστόσο να αποκλείσετε όλες τις τροφές με υδατάνθρακες από τη διατροφή σας, αρκεί να παρακολουθείτε την ποσότητα που καταναλώνετε.

Δείτε κάποιες τροφές με ελάχιστους υδατάνθρακες που μπορείτε να καταναλώνετε άφοβα στο πλαίσιο μιας δίαιτας για απώλεια βάρους: 

 

Πηγή: Bestie - Από: https://www.onmed.gr/omorfia/story/392915/12-trofes-me-ligoys-ydatanthrakes-poy-voithoyn-sto-adynatisma-video

Νεότερη Παλαιότερη
--------------
Ακούστε το τελευταίο ηχητικό από τη ΜΕΣΗ ΓΡΑΜΜΗ


Η Freepen.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει για τα άρθρα / αναρτήσεις που δημοσιεύονται και απηχούν τις απόψεις των συντακτών τους και δε σημαίνει πως τα υιοθετεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών ή ότι υπάρχει κάποιο σφάλμα, επικοινωνήστε μέσω e-mail