Ημιχορτοφαγική διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη της (βίντεο)

Η flexitarian διατροφή αποτελεί ένα είδος ημι-χορτοφαγικής διατροφής, καθώς βασίζεται κατά κύριο λόγο στην κατανάλωση τροφών φυτικής  προέλευσης, χωρίς όμως να αποκλείεται η περιστασιακή κατανάλωση κρέατος.

Από: onmed.gr

Ο όρος flexitarian προέκυψε από το συνδυασμό των λέξεων «flexible» (ευέλικτος) και «vegetarian» (χορτοφάγος).

Η συγκεκριμένη διατροφή αποτελεί τις περισσότερες φορές ένα μεταβατικό στάδιο για κάποιον που στοχεύει να γίνει vegetarian ή vegan ή για κάποιον vegan που επιθυμεί να εισάγει σταδιακά το κρέας στη διατροφή του.

Είναι ιδανική για κάποιον που δεν θέλει να ακολουθήσει αποκλειστικά vegetarian ή vegan διατροφή, αλλά θέλει να αποκομίσει τα πλεονεκτήματα της μη κατανάλωσης κρέατος.

Δείτε ποια είναι το οφέλη της flexitarian διατροφής:

Πηγή: Bestie
Νεότερη Παλαιότερη
Η Freepen.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει για τα άρθρα / αναρτήσεις που δημοσιεύονται και απηχούν τις απόψεις των συντακτών τους και δε σημαίνει πως τα υιοθετεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών ή ότι υπάρχει κάποιο σφάλμα, επικοινωνήστε μέσω e-mail