Χυμός καρότου: Τα μοναδικά οφέλη για την υγεία (βίντεο)

Για να λάβουμε τα οφέλη των περισσοτέρων φρούτων και λαχανικών, μπορούμε να τα καταναλώνουμε εκτός από την στερεή φρέσκια μορφή τους, και ως χυμούς.

Είναι ιδιαίτερα νόστιμοι και αναζωογονητικοί. Επιπλέον, μπορεί ο καθένας να τους παρασκευάσει στο σπίτι του, εύκολα και γρήγορα.

Από: onmed.gr

Ένας από τους πιο γνωστούς χυμούς που σχετίζεται με την σύγχρονη τάση της υγιεινής διατροφής, είναι ο χυμός από καρότο.

Είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών, παρέχει προστασία από την εκφύλιση την ωχράς κηλίδας και την ανάπτυξη καταρράκτη. Προσφέρει επίσης πολλές βιταμίνες (B, C, K) και ανόργανα συστατικά, όπως ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, αλουμίνιο, νάτριο, μαγγάνιο, σίδηρο, και χαλκό.

Δείτε αναλυτικά τα οφέλη από την τακτική κατανάλωση χυμού καρότου:

 



Πηγή: Bestie

Print Friendly and PDF
Μοιράσου στο Google Plus
Αν βρήκατε το άρθρο ενδιαφέρον, κάντε κλικ εδώ
Η Freepen.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει για τα άρθρα / αναρτήσεις που δημοσιεύονται και απηχούν τις απόψεις των συντακτών τους. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών ή ότι υπάρχει κάποιο σφάλμα, επικοινωνήστε μέσω e-mail.

Για γρήγορη και άμεση ενημέρωση ακολουθείστε μας στο Twitter και στο Google+.