Διαβήτης: 9 φρούτα που μπορείτε να τρώτε & 8 που πρέπει να αποφεύγετε (βίντεο)

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια αλλά διαχειρίσιμη κατάσταση στην οποία το σώμα αγωνίζεται να ελέγξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Από: onmed.gr

Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, ενώ εκτός από την πείνα, ικανοποιούν και την επιθυμία για γλυκό.

Τα περισσότερα ωστόσο, περιέχουν ζάχαρη και αυτό εγείρει ερωτήματα σχετικά με το αν είναι κατάλληλα για τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άτομα αυτά πρέπει να συμβουλευτούν έναν εξειδικευμένο γιατρό ο οποίος θα ορίσει πόσους υδατάνθρακες μπορούν να καταναλώνουν κάθε μέρα με βάση τις ατομικές τους ανάγκες και το ιστορικό υγείας τους.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ποια φρούτα θεωρούνται σε γενικές γραμμές κατάλληλα για τους πάσχοντες από διαβήτη και ποια πρέπει να καταναλώνουν σπάνια:


 

Πηγή: Bestie
Print Friendly and PDF
Μοιράσου στο Google Plus
Αν βρήκατε το άρθρο ενδιαφέρον, κάντε κλικ εδώ
Η Freepen.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει για τα άρθρα / αναρτήσεις που δημοσιεύονται και απηχούν τις απόψεις των συντακτών τους. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών ή ότι υπάρχει κάποιο σφάλμα, επικοινωνήστε μέσω e-mail.

Για γρήγορη και άμεση ενημέρωση ακολουθείστε μας στο Twitter και στο Google+.