Αν κοιμάσαι με το ένα πόδι έξω από το σεντόνι μάθε γιατί το κάνεις

Claudio_Scott / pixabay
Υπάρχει μια εξήγηση για όλα

Αν κοιμάσαι το καλοκαίρι με ένα σεντονάκι, πιθανόν να έχεις παρατηρήσει ότι συχνά βγάζεις το ένα πόδι έξω για να κοιμηθείς. Να ξέρεις ότι δεν είσαι ο μόνος που το κάνεις αυτό. Είναι μια συνήθεια πολλών.

Ξέρεις για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό; Υπάρχει μια επιστημονική εξήγηση γι' αυτό.

Για να μας πάρει ο ύπνος και να κοιμηθούμε καλά η θερμοκρασία του σώματός μας πρέπει να μειωθεί κατά έναν έως δύο βαθμούς. Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε όταν ζεσταινόμαστε πολύ.

Η ψύξη κατά τον ύπνο είναι επομένως ζωτικής σημασίας. Έτσι με το να βγάζουμε ένα πόδι από το σεντόνι μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματικό. Όσο γρηγορότερα μειώνεται η θερμοκρασία του σώματός μας, τόσο πιο γρήγορα κοιμόμαστε.

Από: news.gr
Print Friendly and PDF
Μοιράσου στο Google Plus
Αν βρήκατε το άρθρο ενδιαφέρον, κάντε κλικ εδώ
Η Freepen.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει για τα άρθρα / αναρτήσεις που δημοσιεύονται και απηχούν τις απόψεις των συντακτών τους. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών ή ότι υπάρχει κάποιο σφάλμα, επικοινωνήστε μέσω e-mail.

Για γρήγορη και άμεση ενημέρωση ακολουθείστε μας στο Twitter και στο Google+.