Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από ένα μήνα χορτοφαγικής διατροφής (βίντεο)

Η χορτοφαγική και η vegan (αυστηρά χορτοφαγική) διατροφή είναι υγιεινά διατροφικά μοντέλα.

Τι συμβαίνει όμως όταν κάποιος σταματά την κατανάλωση κρέατος;

Η απόφαση αποκλεισμού του κρέατος από τη διατροφή μπορεί να αποδειχθεί πολύπλοκη, καθώς πρέπει να αναπληρωθεί η πρωτεΐνη και τα άλλα θρεπτικά στοιχεία που λαμβάνουμε από τα ζωικά παράγωγα.

Σε γενικές γραμμές όμως, πρόκειται για επιλογή φιλική προς το περιβάλλον αλλά κυρίως προς τον εαυτό μας, αφού μια διατροφή που βασίζεται σε τροφές αποκλειστικά φυτικής προέλευσης βελτιώνει την υγεία και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τι συμβαίνει στο σώμα μετά από ένα μήνα χορτοφαγικής διατροφής:



Πηγή: Bestie - Από: onmed.gr
Print Friendly and PDF
Μοιράσου στο Google Plus
Αν βρήκατε το άρθρο ενδιαφέρον, κάντε κλικ εδώ
Η Freepen.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει για τα άρθρα / αναρτήσεις που δημοσιεύονται και απηχούν τις απόψεις των συντακτών τους. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών ή ότι υπάρχει κάποιο σφάλμα, επικοινωνήστε μέσω e-mail.

Για γρήγορη και άμεση ενημέρωση ακολουθείστε μας στο Twitter και στο Google+.