Smoothie με αβοκάντο και σπιρουλίνα για να «κάψετε» το λίπος της κοιλιάς

Η σπιρουλίνα θεωρείται υπερτροφή και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους. Έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες και σίδηρο.

Από: onmed.gr

Η σπιρουλίνα ενισχύει το ανοσοποιητικό, μειώνει τα τριγλυκερίδια και την χοληστερόλη αίματος, βοηθά στην αύξηση της μυϊκής μάζας και καταπολεμά τις μυκητιάσεις

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη C, βιταμίνη Κ, βιταμίνη Ε, καροτενοειδή, φυτικές ίνες, μαγνήσιο, κάλιο, μαγγάνιο και χαλκό.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο πώς θα φτιάξετε smoothie με σπιρουλίνα και αβοκάντο για να μειώσετε το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς.





Πηγή: Natural Cures
Print Friendly and PDF
Μοιράσου στο Google Plus
Αν βρήκατε το άρθρο ενδιαφέρον, κάντε κλικ εδώ
Η Freepen.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει για τα άρθρα / αναρτήσεις που δημοσιεύονται και απηχούν τις απόψεις των συντακτών τους. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών ή ότι υπάρχει κάποιο σφάλμα, επικοινωνήστε μέσω e-mail.

Για γρήγορη και άμεση ενημέρωση ακολουθείστε μας στο Twitter και στο Google+.